Comment bien s’équiper pour faire du sport en hiver?
L’hiver transforme les paysages et offre une ambiance unique pour pratiquer des sports en extérieur. Que ce soit pour renforcer sa condition physique ou simplement profiter de l’air frais, les …
Sports individuels
7 sports d’hiver insolites à tester absolument (le 4ᵉ va vous surprendre)
L’hiver est une saison qui invite à l’aventure et au dépassement de soi, avec ses paysages enneigés et son air frais. Si le ski et le snowboard restent des incontournables, …
Les 5 conseils d’un kiné pour faire du sport en hiver sans se blesser
L’hiver, avec ses températures glaciales et ses conditions parfois imprévisibles, met le corps à rude épreuve. Les muscles tendus par le froid, les sols glissants et la fatigue accrue rendent …
5 bonnes raisons de pratiquer du sport en hiver
Le sport est une activité déterminante pour quiconque cherche à améliorer sa santé globale. Il renforce les muscles, améliore l’endurance, et agit sur l’esprit en réduisant le stress grâce à …
Top 10 des sports en salle qui brûlent le plus de calories !
L’hiver arrive, et avec lui, les journées froides rendent plus difficile la pratique du sport en extérieur. La solution ? Le sport en salle, qui vous permet non seulement de …
Découvrez la meilleure heure pour faire du sport et réduire votre risque de cancer !
Le sport est un allié indiscutable pour la santé, mais l’heure à laquelle vous faites de l’exercice pourrait aussi jouer un rôle majeur dans la réduction de votre risque de …
Refus de poignée de main à l’escrime : l’Ukrainienne Olga Kharlan écartée des Mondiaux
Lors des championnats du monde, l’escrimeuse ukrainienne Olga Kharlan a été disqualifiée de manière controversée pour avoir refusé de serrer la main de son adversaire russe, Anna Smirnova. La championne …